Ouvert depuis le 14 juin 2021, Anne-Lise propose des cours de Pole dance et de Yoga à Saujon, accessibles à tous les publics, de débutants à confirmés et Elodie, professeure au sein du studio enseigne le Pilates.
La Pole dance, Anne-Lise l’a découverte grâce à des émissions TV. En 2017, elle commence à pratiquer et en 2020, elle se forme à l’enseignement de la discipline. Elle dispense ses premiers cours à Saint-Palais-sur-Mer. Avec son réseau d’élèves fidèles qu’elle a tissé, elle peut à présent ouvrir son propre studio à Saujon ; commune qu’elle trouve dynamique et idéalement située sur l’axe Saintes/Rochefort/Royan. Le studio, à l’abri des regards, dispose de stationnements sur place.

La Pole dance est une discipline très complète qui mêle force, souplesse, coordination et grâce. En pratiquant, « on se sent mieux », confie Anne-Lise qui a pris confiance en elle et qui trouve que son corps s’est harmonisé depuis qu’elle exerce.
Avec au maximum 6 élèves par cours, les échanges et les conseils personnalisés sont prodigués avec beaucoup de bienveillance. Au fur et à mesure des séances, elle constate que les « poleuses » prennent confiance et apprécient chaque jour un peu plus ce qu’elles sont capables de faire.
Pour savoir si ces disciplines sont faites pour vous, elle propose des initiations. Nul besoin de compétences particulières ou d’une forme physique olympique, le seul prérequis est un certificat médical. « On y va progressivement, à leur rythme, et les gens s’impressionnent lors des premières séances » rassure-t-elle.

Anne-Lise propose des cours de Pole dance et de Yoga, et Elodie, professeure au sein du studio : du pilates. Les 3 disciplines sont complémentaires et dispensées en petit groupe.
Toutes les informations sur les cours sont disponibles sur le site internet.

5 Allée de la Pointe, à Saujon 17600
07 62 68 05 40
www.a-l-pole-dance.fr